В жаркую погоду организм человека теряет около четырех литров жидкости в сутки. По данным медиков, при потерях одного литра начинает мучить жажда, при дефиците двух — снижается умственная деятельность, при недостатке трех — начинается головокружение, а при утечке четырех — возможны даже обмороки и сердечные приступы. Восполнять потерянное нужно обязательно. Но переизбыток жидкости в организме может серьезно навредить здоровью.

Современные дети, к сожалению, все меньше времени уделяют занятиям спортом. Все чаще ребенка можно увидеть сидящим у телевизора, за компьютером или игровой приставкой. Сегодня дети занимаются спортом или играют в активные игры крайне редко. В связи с этим, целью каждого заботливого родителя должно стать воспитание у ребенка любви к спорту, активному образу жизни и понимания важности фитнеса. 

Приобретая велосипед, многие ли помнят о том, что он велосипедист является полноправным участников дорожного движения. А значит знать и выполнять правила дорожного движения просто необходимо. Мы напоминаем основные моменты ПДД, относящиеся к водителям велосипедов.

За окном все сильнее пригревает солнце и все больше хочется оседлать своего «железного коня» и с ветерком прокатиться навстречу солнцу. Однако после зимней спячки велосипед необходимо подготовить к летним прогулкам. Рассказать о том, что надо сделать перед началом велосезона, мы обратились к мастеру магазина «Капитан» Павлу Колобочкину.